怎么样加强对自己的控制,也就是说如何提高自己的自制力
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/09 01:35:53
怎么样加强对自己的控制,也就是说如何提高自己的自制力
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你好!这个问题其实我也曾经很苦恼,从小学时开始我就被老师批评说我自制能力差,后来我发觉这主要有两个方面的原因,一是容易被情绪和欲望控制;二是没有戒心,明明知道是不对的还要做.
后来接触了佛法后发现其中有很多方法都是值得借鉴的,佛家说:“定从戒中来”.这个我很有体会,一个不好的毛病,慢慢的戒除后,以后在这方面基本就会有定力了,而且我还发现,这对于提高自己其他方面的自制力也还是有一些作用的.还有就是在控制自己的行为的时候,如果实在难以控制,就找一个榜样出来,包括周围的任何人都可以!见过的没见过的都行,只要他在这方面是超过你的就行,不一定要是优秀的,然后心里面就想:彼是丈夫我亦尔,何可自轻而退却!他都可以做得我为什么不行呢?这样几次以后,坏毛病就变轻了,自制力就增强了.我想这应该就是对于我最好的方法吧!给你借鉴一下:)
后来接触了佛法后发现其中有很多方法都是值得借鉴的,佛家说:“定从戒中来”.这个我很有体会,一个不好的毛病,慢慢的戒除后,以后在这方面基本就会有定力了,而且我还发现,这对于提高自己其他方面的自制力也还是有一些作用的.还有就是在控制自己的行为的时候,如果实在难以控制,就找一个榜样出来,包括周围的任何人都可以!见过的没见过的都行,只要他在这方面是超过你的就行,不一定要是优秀的,然后心里面就想:彼是丈夫我亦尔,何可自轻而退却!他都可以做得我为什么不行呢?这样几次以后,坏毛病就变轻了,自制力就增强了.我想这应该就是对于我最好的方法吧!给你借鉴一下:)