如何加强自己的控制力
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/12 21:30:18
如何加强自己的控制力
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有个好办法:有意识地跟自己的习惯过不去,尤其是坏习惯、顽固的习惯.
例如我自己有晚睡、晚起的习惯,上班总迟到,非常顽固.后来我强迫自己把闹钟往前拨半小时,铃响立即起床.一开始很不习惯,咬牙坚持了一个月,也就成了习惯,加强了控制力,起到了关键作用.
例如我自己有晚睡、晚起的习惯,上班总迟到,非常顽固.后来我强迫自己把闹钟往前拨半小时,铃响立即起床.一开始很不习惯,咬牙坚持了一个月,也就成了习惯,加强了控制力,起到了关键作用.