来月经可不可以做运动? 如：跳高、跳远、跑步.我主要是跳高和跑步. 可不可以勉强呢?

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/30 13:27:54

最好是不要在经期里运动.如果是必要的,那时间也要尽量的缩短,运动完后喝点温水,休息一下.在最多的那一天,能不跳就别跳,其他时候,少动一会儿也无所谓.
运动时间较长或者超负荷运动,会痛经、经期不稳定、身体不舒服、四肢酸痛.如果特别剧烈,或量很大,时间过长,甚至会血崩,那就惨了.

来月经可不可以做运动? 如：跳高、跳远、跑步.我主要是跳高和跑步. 可不可以勉强呢? 运动会跳高跳远,跑步加油助威词女生来月经可不可以跑步吃冰糕啊? 运动会来了!有谁能告诉我跑步、垒球、实心球、跳远、跳高的技巧! (十万火急）描写有关跳远、跳高、跑步的优美句子运动会要求写广播稿,大概一百字左右,主要写关于跑步,跳远,跳高的,而且是为我们整个系写的,写了两... 某小学举行运动会,参加跑步的人数是参加跳高的四分之一,参加跳高的的比参加跑步的多60人.参见跑步和参加跳高的各有多少人? "运动员们参加了跑步跳高跳远等比赛"的英语翻译校运会的作文怎么写?项目有跑步.接力赛.跳高.跳远关于校运会里比赛的作文比如:跑步、跳高、跳远、铅球、垒球跳远、篮球、跳绳、跑步、竞走、足球滑板、乒乓球、跳高、滚铁环怎么分类 "运动员们参加了跑步跳高跳远等比赛"的英语翻译求知道!