怎么能让跑步在短时间内变快?我跑1500米
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/31 20:22:36
怎么能让跑步在短时间内变快?我跑1500米
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提高是需要时间练习的,不要总想着一口气吃成胖子,每天早上坚持操场上跑5圈,一周后就会有明显的提高,但是贵在坚持,建议5圈的速度分配为:前两圈以热身为主不用太快,第三圈开始加速,控制在自身的70%,如果自己跑开了,你会觉得越跑越轻松,到了最后一圈就把自身的余力都用完吧,明天会就有更多的力气!好好加油!
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怎么能让跑步在短时间内变快?我跑200米.
怎么在短时间内提高跑步速度
怎么能让100米速度在短时间内提高1-2秒?
我怎么样才能在较短时间内练好英语口语~谁有好方法能让我坚持下去
谁能告诉我怎么能在短时间内让英语及格(本人高三弟弟英语极差)
怎样能在短时间内让英语口语有感情 语调
我的英语基础很差,怎么能在短时间内提高我的英语水平?
如何在短时间内提高跑步速度~
怎么练字速度快最近面试,人家说我的字难看,让我很受打击.我想知道,怎么能在短时间内把字练好啊,谢谢了.
如何短时间提高1000米跑步成绩?
28.29运动会了要跑4乘100 60米和100米都是短跑,我在班里前四名跑步,怎样短时间内,做什么运动可以提速度