作业帮 > 综合 > 作业

马拉松运动员进入冲刺阶段时,发现少数运动员下肢发现肌肉抽搐,随着大量排汗向外排出过量的什么?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/10 07:50:59
马拉松运动员进入冲刺阶段时,发现少数运动员下肢发现肌肉抽搐,随着大量排汗向外排出过量的什么?
马拉松运动员进入冲刺阶段时,
发现少数运动员下肢发现肌肉抽搐,随着大量排汗向外排出过量的什么?
马拉松运动员进入冲刺阶段时,发现少数运动员下肢发现肌肉抽搐,随着大量排汗向外排出过量的什么?
大量 的钾钙离子流失,导致的所以必须在冲刺之前大量补充,(少量多次)运动饮料,类似于体饮加得乐都是此类饮料,但并不是光是排汗,还有排尿,等等,有的运动员还在中途吃香蕉.补钾 ,而且专业运动员还喝的是营养师配制的饮料,离子含量和配比根据运动员自身条件配制