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一到秋天,我的头发就像叶子一样脱落,是一簇一簇的,希望有人能帮我解释一下.

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/13 13:46:06
一到秋天,我的头发就像叶子一样脱落,是一簇一簇的,希望有人能帮我解释一下.
一到秋天,我的头发就像叶子一样脱落,是一簇一簇的,希望有人能帮我解释一下.
秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落.另外,夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱发.在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养,否则会使脱发加重.
关于头发的保养:一、保持愉快,避免精神紧张.精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.应经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳.另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护.
二、要补充足够营养.应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品.
三、保持头发的清洁.洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐.洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2~5天,洗发的同时应边搓边按摩.
四、多做头部保健按摩.晚上临睡前用梳子将头发刷30下,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽.他提醒,如果每天脱发超过100根,应及时到医院就诊