胡萝卜汁可以和西红柿汁,苹果汁混合喝吗,具体有什么营养价值
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/11 10:01:51
胡萝卜汁可以和西红柿汁,苹果汁混合喝吗,具体有什么营养价值
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胡萝卜苹果汁 原料:4个胡萝卜,2个大的苹果 做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子.将苹果洗净.先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁.混合、搅拌,并立即饮用.功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一.胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一.这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤.红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜.所以,你也可以用青苹果来榨汁.β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷.维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌