人体的维生素D主要来源于什么?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 16:39:22
人体的维生素D主要来源于什么?
![人体的维生素D主要来源于什么?](/uploads/image/z/5965101-45-1.jpg?t=%E4%BA%BA%E4%BD%93%E7%9A%84%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0D%E4%B8%BB%E8%A6%81%E6%9D%A5%E6%BA%90%E4%BA%8E%E4%BB%80%E4%B9%88%3F)
现代生活中,很多女性有个不太好的生活习惯,就是为了皮肤白皙而处处躲避太阳.要知道,想让食物中的钙为人体所吸收,少不了维生素D的参与,而维生素D的主要来源是日光照射.厚厚的防晒霜在和防晒伞阻隔了紫外线的同时,也会让人吃进肚子里的钙白白浪费.骨质疏松一分钟风险自测 维生素D的另一个来源存在于食物中,如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物. 值得注意的是,维生素D不可过量补充,如果过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状, 吉林骨科医院专家建议,如果本身体型太瘦,又不经常运动,长期不晒阳光,睡眠或者非运动状态下有手常抽筋、腰背部和膝关节常酸痛等症状,最好到医院检查骨质密度.
人体的维生素D主要来源于什么?
人体维生素D主要来源于什么?
维生素A,B,C,D各来源于哪些食物 它们在人体有什么作用?
供热能最经济、产热最快的人体热能主要来源于:维生素还是无机盐还是碳水化合物
维生素A和D是起到人体什么作用的?
室内空气中常见的污染物有哪些,主要来源于什么,对人体有什么危害?
什么食物和蔬菜含有维生素D,维生素D对人体的作用都有哪些好处?
食物中为人体提供能量的主要物质是什么,这种物质来源于绿色植物的什么
人体进行生命活动所消耗的能量,主要来源于
人体缺乏维生素D?长期不晒太阳,长期久坐容易缺乏维生素D?维生素D到底有什么作用?
维生素D缺乏会对人体造成什么影响
维生素A、维生素D、维生素E、和维生素K可以储存在人体的脂肪中,对吗?