哪些东西补人体蛋白质?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/30 03:36:38
哪些东西补人体蛋白质?
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谷物,蛋,肉类含蛋白质都非常高,但是它们各自单食用的时候,蛋白质营养成份并不全,如果把三类食物混合食用,其各有所长,其短互补,蛋白质得以充分利用,营养价值很高.
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