请问芦笋皮有什么作用
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/11 17:30:32
请问芦笋皮有什么作用
![请问芦笋皮有什么作用](/uploads/image/z/4654619-35-9.jpg?t=%E8%AF%B7%E9%97%AE%E8%8A%A6%E7%AC%8B%E7%9A%AE%E6%9C%89%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BD%9C%E7%94%A8)
经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳,对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者很有益处,并具有利尿、镇静等作用.
同时,芦笋也是防癌食品.芦笋对
、
、
等有特殊疗效,可以促使人体内细胞生长正常化,还具有防止
的功能.
老人在选购芦笋时,如果是绿色芦笋,要把下半部分的皮削掉,根部发硬的部分也不能要,而白色芦笋的皮是苦的,必须从头到尾都削干净.收拾干净的芦笋大概只剩下原来的一半,只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味.
同时,芦笋也是防癌食品.芦笋对
、
、
等有特殊疗效,可以促使人体内细胞生长正常化,还具有防止
的功能.
老人在选购芦笋时,如果是绿色芦笋,要把下半部分的皮削掉,根部发硬的部分也不能要,而白色芦笋的皮是苦的,必须从头到尾都削干净.收拾干净的芦笋大概只剩下原来的一半,只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味.