但不饱和脂肪酸包含在哪些食物中?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/03 14:52:19
但不饱和脂肪酸包含在哪些食物中?
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橄榄油和茶油的单不饱和脂肪酸最好含量最多,其余的如玉米油、菜油、葵花籽油、红花中也有,但是没有橄榄油的含量多.坚果、深海鱼中也有,但是多不饱和脂肪酸更丰富.
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