心事太重怎么办一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 03:25:37
心事太重怎么办
一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心烦意乱,喘不上气,干什么都没精神.该怎么办?
一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心烦意乱,喘不上气,干什么都没精神.该怎么办?
很明显,这是个性所引发的.
你是蓝色性格的人,
优点,成熟冷静,思考全面,善于分析
缺点,忧柔寡断,瞻前顾后,天性多疑
改善方法:
多看心理学相关的书,慢慢的去学习怎么跟不同的人打交道
你应该学着去拒绝,要勇敢的说NO,不要想这么多有的没有的,不喜欢做的事就要说”不“
阔达一些,不要什么都为别人去考虑,因为每个的承受能力都不同,你只有试过了,才知道行不行得通,也不是不想,只是不要太过去纠结一些原本就不应该属于你考虑范畴的事情,
解压,都市人,多多少少都会有一些自己的苦恼,排除出去才是正确的,不然容易得心理病(什么抑郁症,妄想症之类的),多看一些自己喜欢的小说,自己喜欢的电影,跟好朋友诉苦,跟父母诉苦,玩一个自己喜欢的游戏(电脑游戏也成,但是不要沉迷),
方法还是很多的,路就在脚下,往哪边走,往哪里走~你的青春你做主
你是蓝色性格的人,
优点,成熟冷静,思考全面,善于分析
缺点,忧柔寡断,瞻前顾后,天性多疑
改善方法:
多看心理学相关的书,慢慢的去学习怎么跟不同的人打交道
你应该学着去拒绝,要勇敢的说NO,不要想这么多有的没有的,不喜欢做的事就要说”不“
阔达一些,不要什么都为别人去考虑,因为每个的承受能力都不同,你只有试过了,才知道行不行得通,也不是不想,只是不要太过去纠结一些原本就不应该属于你考虑范畴的事情,
解压,都市人,多多少少都会有一些自己的苦恼,排除出去才是正确的,不然容易得心理病(什么抑郁症,妄想症之类的),多看一些自己喜欢的小说,自己喜欢的电影,跟好朋友诉苦,跟父母诉苦,玩一个自己喜欢的游戏(电脑游戏也成,但是不要沉迷),
方法还是很多的,路就在脚下,往哪边走,往哪里走~你的青春你做主
心事太重怎么办一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该
我不知道自己目前的英语情况到底怎么样,就是会写,但是说不出来,看到老外很纠结,怎么办?
我真的很纠结,不知道是不是想太多,脑子太死,
“我总是说错话,我不知道该怎么办.”英语怎么讲,口语一点的
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