人体生物钟是怎么回事我现在天天三四点睡一两点起来,咵一下一天就没了.这是怎么回事,是不是应该换个地方呆一呆了?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/27 03:57:21
人体生物钟是怎么回事
我现在天天三四点睡一两点起来,咵一下一天就没了.这是怎么回事,是不是应该换个地方呆一呆了?
我现在天天三四点睡一两点起来,咵一下一天就没了.这是怎么回事,是不是应该换个地方呆一呆了?
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人体生物钟众说纷纭.不过有点应该是肯定的,休息,运动,生活都要讲究科学是肯定的.
再问: 后三项是怎么讲的?能具体说一说么?我都一周没出门了
再答: 要有合理的休息时间,人毕竟是人,就是机器也需要休息和保养的对吧。 适当的运动可以增强人的体质。吃喝休息等等都需要讲究科学的,像你这样宅在家里一周不出门 不好的 ,出来透透新鲜空气也好的
再问: 后三项是怎么讲的?能具体说一说么?我都一周没出门了
再答: 要有合理的休息时间,人毕竟是人,就是机器也需要休息和保养的对吧。 适当的运动可以增强人的体质。吃喝休息等等都需要讲究科学的,像你这样宅在家里一周不出门 不好的 ,出来透透新鲜空气也好的
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