人体内的能量消耗的过程是怎么样的?短时间大强度的运动消耗的是什么能量呢?运动多少时间身体才开始消耗脂肪?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/09 03:44:47
人体内的能量消耗的过程是怎么样的?短时间大强度的运动消耗的是什么能量呢?运动多少时间身体才开始消耗脂肪?
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30分钟后消耗脂肪,之前消耗的都是血糖和肝糖原.补充,有氧运动不必太剧烈,30%强度即可,剧烈运动会时肌肉作无氧呼吸产生乳酸.
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消耗能量最多的运动
人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充
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在人体的能量消耗中,糖类,蛋白质和脂肪的消耗顺序是什么?拜托各位大神
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到底运动多久才开始消耗脂肪!
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请问人在运动时消耗的能量顺序是什么(从糖,脂肪,蛋白质,核酸四点来说).