吃点辣东西 脸上就长痘痘,怎么办?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 20:05:35
吃点辣东西 脸上就长痘痘,怎么办?
![吃点辣东西 脸上就长痘痘,怎么办?](/uploads/image/z/1265166-54-6.jpg?t=%E5%90%83%E7%82%B9%E8%BE%A3%E4%B8%9C%E8%A5%BF+%E8%84%B8%E4%B8%8A%E5%B0%B1%E9%95%BF%E7%97%98%E7%97%98%2C%E6%80%8E%E4%B9%88%E5%8A%9E%3F)
你这主要是内分泌失调,最近应该注意一下调理和保养.
要经常洗脸.洁面乳要选择活性大、控油型好的,可以彻底清除脸部的油脂,令细胞呼吸畅通.也要经常使用去角质的产品,除去脱落衰老的细胞,令毛孔清新,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分.同时要加强体育锻炼,保证充足的睡眠,促进体内新陈代谢,皮脂分泌就会减少
在饮食上要节制一下,不吃辛辣、油腻、膨化、油炸的食品.饮食要清淡,多吃含水量多的食品,如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等.降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等.也可以多喝水和豆浆,体内水分增加了,皮脂分泌就会减少,痘痘就会自动消失.
要经常洗脸.洁面乳要选择活性大、控油型好的,可以彻底清除脸部的油脂,令细胞呼吸畅通.也要经常使用去角质的产品,除去脱落衰老的细胞,令毛孔清新,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分.同时要加强体育锻炼,保证充足的睡眠,促进体内新陈代谢,皮脂分泌就会减少
在饮食上要节制一下,不吃辛辣、油腻、膨化、油炸的食品.饮食要清淡,多吃含水量多的食品,如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等.降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等.也可以多喝水和豆浆,体内水分增加了,皮脂分泌就会减少,痘痘就会自动消失.