怎样提高毅力和自制力
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/04 17:19:36
怎样提高毅力和自制力
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每天做一个计划表,计划几件需要完成的重要事情,一天结束后进行打分,让自己忙起来就不会被其他事分心
再问: 我试过,但对我不管用。还有其他的吗?谢谢!
再答: 每天早晨早起去跑步,每天加半圈,先从身体上克制,慢慢意识就会克制
再问: 我试过,但对我不管用。还有其他的吗?谢谢!
再答: 每天早晨早起去跑步,每天加半圈,先从身体上克制,慢慢意识就会克制