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去医院时随带的物品　　1、老式的皱纹卫生纸：10卷左右,刚生完时用（有恶露排出）；　　2、产妇用的卫生巾：2包要买那种超长的（40-50cm）,夜用的那种越长越好；平时夜用型的要多买几包,当日用的用,

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牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源.另外,奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高,应经常食用.海米营养丰富,富含钙、磷等微量元素,蛋白质含量也很高.海米和其他海产品都是钙的较

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有人说菠菜含铁量高,有补铁效果；有人说鸡蛋黄补血好；还有人说吃红枣可以防治贫血.到底吃什么补铁更好呢?　　人体健康需要铁,铁的需要量在成年人大约是0.8-1.4毫克/人·日,其来源应该是组成膳食的多种

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含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类.绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等.水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,

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怀孕早期用复方甘草酸铵,对胎儿有-定的影响,具体情况因人而异,具体影响的程度目前无法预测,如果想保留胎儿,这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,

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记住,最好不要用铝制炊具,可能会容易引起胎儿畸形,少用各种各样的不粘锅,那玩意或多或少会被你吃进去,多用铁锅、不锈钢、砂锅等

孕妇缺铁贫血是胎儿发育生长开始拥有自己的造血系统,需要更多的铁元素.需要多吃补铁食物如猪肝瘦肉、蛋黄、红豆、红枣、木耳、芝麻,花生、桃、新疆大枣、蛋黄粉、菠菜,我经常做的是带红皮的花生用水煮,还搭配吃

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日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等.特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能

孕妇最佳酸味食品孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处.不过孕妇食用酸味食品要注意选择.山楂的营养较丰富,但可加速子宫收缩,有导致流产之嫌,故孕妇最好敬而远之.而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘

绝对不能吃啊因为这些添加剂对孕妇不好会影响胎儿发育

琼脂属于天然植物多糖类的碳水化合物,含有丰富的水溶性食物纤维,蛋白质含量高,低热量,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压降血糖和防癌作用.安全食品,可以适当吃.不宜多吃,其实吃什么都不能过量.

日常配备消防水管、可充电工作灯、防爆电筒,危险区域隔离警戒带、各类安全禁止警告、指令、提示标志牌,安全带、安全绳,气体测试仪器等专用应急设备和设施.隧道每隔100～200米配置应急照明灯.砂袋、双快水