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我用800m的速度跑400m,为什么跑到200m就受不了了?

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/16 09:16:52
我用800m的速度跑400m,为什么跑到200m就受不了了?
后天就要比赛了 我希望400m能到一分半钟 但是我的状态不好 我用800m的速度跑400m 跑到200m就受不了 我该怎么办?
我用800m的速度跑400m,为什么跑到200m就受不了了?
给你个意见,练习不要少,对于你说的问题,800M是中长跑,可以调节,但400M就不同了,长短不同跑法就不同,比如400m你如果没有那么好的耐力,不要你开始就拉开距离,保持距离很近就可以了,跑完200~300M后就开始冲刺.可能会好些.