吃平果有好处吗

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/04 13:49:31

吃平果有好处吗

苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量.
苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌.
苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质.
苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染.
每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风.
苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老.
苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用.
苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生.

吃豌豆有好处吗?有什么好处? 男人长期吃西红柿有好处吗? 吃动物的内脏有好处吗? 人吃动物血液有好处吗? 每天吃芹菜有好处吗常吃猪皮有什么好处吗? 吃昆虫有什么好处吗? 吃了蕨类植物有什么好处吗吃蛇对身体有好处吗长期吃碳酸氢钠有好处吗吃生胡豆有好处吗晚上吃苹果好吗吃苹果有好处吗