铁元素对运动能力有哪些影响
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/29 23:21:51
铁元素对运动能力有哪些影响
缺铁的人大多贫血,贫血会导致体力不足,确切的说就是剧烈运动,长时间有氧运动或者蹲的时间过长站起来时都会导致眩晕,这种人最好不要做太多运动,只散散步就好了,注意饮食营养,调理好身体再锻炼.
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