爬几层楼梯能减肥都说爬楼梯能减肥,那么我想问一下,爬几层最合适呢?谢谢!

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/25 10:43:02

爬几层楼梯能减肥
都说爬楼梯能减肥,那么我想问一下,爬几层最合适呢?谢谢!

真要减肥,爬楼并不是很好的方法,也解决不了问题.天天早睡早起,少吃多餐,多吃水果.不抽烟喝酒,再加上每天坚持30分钟的运动.效果会很好!减肥主要是靠毅力坚持!但不要刻意地节食和乱吃减肥药.不然,减肥不成功还会威胁身体健康的!

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