少食多餐什么意思

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/26 18:22:56

少食多餐什么意思

就是说你每餐不要吃得太多
但是可以多吃几次
比如饭后的零食和水果
一下子吃得太多胃承受不了太大的压力
还有就是吃饭不要太快
这样对消化液不好

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