"以默养气,以瞑养血,以睡养精,以静养神."这句话如何理解?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:语文作业 时间:2024/07/13 06:25:47
"以默养气,以瞑养血,以睡养精,以静养神."这句话如何理解?
![](/uploads/image/z/18910519-7-9.jpg?t=%22%E4%BB%A5%E9%BB%98%E5%85%BB%E6%B0%94%2C%E4%BB%A5%E7%9E%91%E5%85%BB%E8%A1%80%2C%E4%BB%A5%E7%9D%A1%E5%85%BB%E7%B2%BE%2C%E4%BB%A5%E9%9D%99%E5%85%BB%E7%A5%9E.%22%E8%BF%99%E5%8F%A5%E8%AF%9D%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%90%86%E8%A7%A3%3F)
《医方考》指出:气者,万物之所资始电,天非此气不足以长养万物,人非此气不足以有生.”即是说,气是人体生命活动之源,有温养垒身各个组织、器官的功能.
《医学真传》说:“人之一身,皆气血所循行,…气为主,血为辅,气为重,血为轻,故血有不足可以渐生,若气不立即死矣.
精是构成人体和维持出命活动的物质基础.《灵枢经脉篇》说:“人始生,先成精.”《素问.金匮真言论》指出:“夫精者身之本也”它来源于先天,又赖于后天水谷之精的滋养和补充.所谓先天之精,来源予父母,贮于肾中,故谓“肾藏精”,(《灵枢.本神篇》).“
神是主宰机体内外一切生命活动协调一致的总督,即《东医宝箍》所谓“神为一身之主”.神源于先天,始于“父母之媾精”,化生于祖气.祖气者,肾之真阴真阳也.《灵柩.小针解篇》日:“神者,正气也.”《脾胃论.省言箴》谓:“气乃神之祖,….气者精神之极蒂也.”
以平和,温顺,沉默的心态来养气;
以冥想,闲暇,轻松的心态来养血;
以休息,睡眠,沉稳的心态来养精;
以平静,平和,幽静的心态来养神.
小弟不才,解释这么多吧.
《医学真传》说:“人之一身,皆气血所循行,…气为主,血为辅,气为重,血为轻,故血有不足可以渐生,若气不立即死矣.
精是构成人体和维持出命活动的物质基础.《灵枢经脉篇》说:“人始生,先成精.”《素问.金匮真言论》指出:“夫精者身之本也”它来源于先天,又赖于后天水谷之精的滋养和补充.所谓先天之精,来源予父母,贮于肾中,故谓“肾藏精”,(《灵枢.本神篇》).“
神是主宰机体内外一切生命活动协调一致的总督,即《东医宝箍》所谓“神为一身之主”.神源于先天,始于“父母之媾精”,化生于祖气.祖气者,肾之真阴真阳也.《灵柩.小针解篇》日:“神者,正气也.”《脾胃论.省言箴》谓:“气乃神之祖,….气者精神之极蒂也.”
以平和,温顺,沉默的心态来养气;
以冥想,闲暇,轻松的心态来养血;
以休息,睡眠,沉稳的心态来养精;
以平静,平和,幽静的心态来养神.
小弟不才,解释这么多吧.