体育中考1000米...
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/29 04:47:08
体育中考1000米...
我们这儿4分05秒及格 3分50秒满分 我跑完要4分半...
还有两个星期就开考了 我还有救吗...要怎么训练?
我们这儿4分05秒及格 3分50秒满分 我跑完要4分半...
还有两个星期就开考了 我还有救吗...要怎么训练?
哈哈 有救 如果你不是属于特别肥胖的话
这个主要是练习 每天跑两个一千米 用心去跑 跑的时候会出现极点 这个极点体育老师应该给你说过了 到极点的时候一定要坚持 享受这种痛苦 找这个享受的感觉去 两三天之后 你的极点出现的就比较晚了 然后也没有那么痛苦了 坚持住每天两个一千米 一个星期就搞定了
再问: 两三天就行了么?我看过很多文章都说几个月才有明显的效果 老师说我缺耐力 速度还行 每次跑到400米左右人就开始发晕了....
再答: 一千米跑三分多 已经不在耐力的范围之内了 够简单了 你按照我说的去做吧 每天两个一千米 记得用心去跑 每次给自己卡时间 看自己的成绩 每次不能盲目的跑 知道吗 期待你的好成绩 我是体育专业 听我的没错
再问: 还有 我感冒了 平时跑步都用嘴呼吸 会对成绩影响么?
再答: 不会有影响 主要是怕你岔气
这个主要是练习 每天跑两个一千米 用心去跑 跑的时候会出现极点 这个极点体育老师应该给你说过了 到极点的时候一定要坚持 享受这种痛苦 找这个享受的感觉去 两三天之后 你的极点出现的就比较晚了 然后也没有那么痛苦了 坚持住每天两个一千米 一个星期就搞定了
再问: 两三天就行了么?我看过很多文章都说几个月才有明显的效果 老师说我缺耐力 速度还行 每次跑到400米左右人就开始发晕了....
再答: 一千米跑三分多 已经不在耐力的范围之内了 够简单了 你按照我说的去做吧 每天两个一千米 记得用心去跑 每次给自己卡时间 看自己的成绩 每次不能盲目的跑 知道吗 期待你的好成绩 我是体育专业 听我的没错
再问: 还有 我感冒了 平时跑步都用嘴呼吸 会对成绩影响么?
再答: 不会有影响 主要是怕你岔气
初中中考的体育,男生的立定跳远,1000米和坐位体前屈评分标准是什么?
中考体育跳绳怎么考
女子体育中考800米我是初三学生,身高158cm,体重48kg.我们要在2012年三月份上旬进行体育中考,女子800米满
下列图表是某校从今年参加中考的体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据.
下列图表是某校今年参加中考体育的女生800米跑成绩中抽取的10个数据.
2013中考体育一分钟跳绳需要多少下?
中考体育跳绳1分钟女生标准要多少下
体育中考立定跳远 如何快速提高成绩?
(2012•白下区二模)某区初三全体学生2700人参加体育中考,从中随机抽取部分学生的体育中考成绩制成如图所示的两个统计
中考
初三英语作文 对中考进行体育考试有什么看法?
黑龙江省中考怎么折分 详细些 语文英语数学物理化学政治历史生物地理体育