每天早上吃3个荷包蛋好吗
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/18 20:28:21
每天早上吃3个荷包蛋好吗
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热量太高了,不好消化,胆固醇也高,通常一个鸡蛋就可以了.鸡蛋的做法中以水煮鸡蛋营养最好,鸡蛋能全部食用,没有浪费.蛋羹也很好,煮荷包蛋其次,然后才是煎鸡蛋.
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