哪些食物可以调节体内酸碱平衡
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/04 04:27:40
哪些食物可以调节体内酸碱平衡
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碱性食物包括多数蔬菜类,水果类,海藻类,五谷类.换言之,低热量的植物类食物几乎都是碱性食品.
要喝好水,有些人偏好碱性的水,应该谨慎饮用.最好的水酸碱值在PH7.4-7.6之间,超过PH7.8则会碱中毒,那比酸中毒还要麻烦.
建议经常喝PH7.4-7.6的矿泉水,每天喝杯茶.
酸碱平衡最好,不要一味的追求碱性食物哦!
要喝好水,有些人偏好碱性的水,应该谨慎饮用.最好的水酸碱值在PH7.4-7.6之间,超过PH7.8则会碱中毒,那比酸中毒还要麻烦.
建议经常喝PH7.4-7.6的矿泉水,每天喝杯茶.
酸碱平衡最好,不要一味的追求碱性食物哦!