世界卫生组织(WHO)对人体最经济最简便适量运动的要求是什么?每天坚持走多少步?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/18 23:34:56
世界卫生组织(WHO)对人体最经济最简便适量运动的要求是什么?每天坚持走多少步?
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只要有一点时间就可以进行体力活动.每周3次,每次30分钟(全天累计),大约走路是6000-10000步.
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