梦到下楼梯把脚给崴了

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/13 01:10:09

梦到下楼梯把脚给崴了

足踝扭伤后怎么办呢?常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷,以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动.但是,实践证明这样做是不妥当的,因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血.如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿.足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢?第一、要分辨伤势的轻重.一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治.如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治.第二、要正确使用热敷和冷敷.热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同.血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血.一般而言,受伤24小时后始用热敷.第三、药物治疗.伤处可敷消肿散,其配方是：芙蓉叶30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成细末,加蜜或白酒调成糊状,敷在患处,2-3天换1次.还可内服跌打伤药.第四、局部按摩.敷药前可按揉伤足,用双手拇指轻轻揉动伤处,揉动方向是从足至小腿,这样既能止痛又能消肿.

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