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在生活中遇到不如意的事情自己如何调节情绪?

来源：学生作业帮 编辑：搜搜做题作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/07/14 14:02:53
在生活中遇到不如意的事情自己如何调节情绪?
在生活中遇到不如意的事情自己如何调节情绪?
俗话说,“不如意事常八九,只想一二”.说的就是当一个人在自己遇上不尽人意的事时,不要钻牛角尖,尽想那事,要冷静,事情既然发生了,能补救最好,不能的话也只能平常心对待了,实在是放不开,可以刻意去做一些事来分散自己的精神,比如找朋友聊聊天、看看电影、逛逛街和去做一些运动啦等等.
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