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(今天晚上给分)是早上8:20还是中午2:50跑步快?哪个时间段能提高速度.

来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/07 09:18:41
(今天晚上给分)是早上8:20还是中午2:50跑步快?哪个时间段能提高速度.
反正1000米我会把这命拼上的...尽量让我跑的时候能提高点速度吧..
呃 ..我现在是在海南嘛..天气好像有点热..- -
(今天晚上给分)是早上8:20还是中午2:50跑步快?哪个时间段能提高速度.
如果你是学生,学校或者你参加的运动会不会查询兴奋剂,你可以喝点功能性饮品,比如:日加满、红牛、
你是在海南的哪里啊,如果是我跑我会选择下午跑,早上身体没有完全舒展,早上空气并非很好,午饭少吃,跑步前喝点碳酸饮料,帮助排热量,海南很热嘛,本人以前是在三亚的搞养殖的,儋州,琼海,文昌,陵水,林旺、东方、都有我们的基地,很怀念
下午跑,跑步舒长气,呼长气,尽可能用鼻子呼吸,匀速、 跑前压压腿,有助于腿部的迈程