百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/28 04:06:14
百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神
具体分几步?
具体分几步?
![百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神](/uploads/image/z/17293002-42-2.jpg?t=%E7%99%BE%E7%B1%B3%E8%B5%9B%E8%B7%91%E6%97%B6%2C%E5%BA%94%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%86%85%E5%AE%B9%3F%E6%8B%9C%E6%89%98%E5%90%84%E4%BD%8D%E5%A4%A7%E7%A5%9E)
3部 冲刺跑:以你最快的速度使自己提到到最大速度,以小步幅大频率.起跑很关键的,平时多练反应 途中跑:在这一过程中保持自己的最快速度,步幅增大·平时多练150,一定要跑够的 冲刺跑:用尽一切力量向前冲一定要顶过终点,千万不能放.哪怕是在眼前. 最后祝你成功