我想知道什么是基础代谢率?我的基础代谢率是1358大卡,是不是我如果想要减肥,每天摄入的热量就不能超过1358啊?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/17 07:08:22
我想知道什么是基础代谢率?我的基础代谢率是1358大卡,是不是我如果想要减肥,每天摄入的热量就不能超过1358啊?
希望大家讲的通俗易懂点,
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人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率.讲通俗的就是基本上,没有太大变化的情况下,你每天需要消耗的能量.
如果你要想减肥,肯定要摄入的比代谢的少.当摄入的不够的时候,才会分解你体内的脂肪作为能量的输出!能量守恒原理嘛!
如果你要想减肥,肯定要摄入的比代谢的少.当摄入的不够的时候,才会分解你体内的脂肪作为能量的输出!能量守恒原理嘛!
在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量,这叫基础代谢率(BMR).本人 基础代谢率为1576.20大卡,如果没有运
基础代谢率测定的原理是
每天消耗多少热量减肥效果才比较明显?100大卡的热量是什么概念?
一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?
基础代谢率是甚么?有甚么作用?
大卡是多少卡路里?人一天摄入的热量是多少?
急!如何提高基础代谢率!
成年人每天需要多少大卡的热量
减肥过程中的能量摄入我有个疑问,在减肥中的朋友经常会对食物所含的能量很在意,每天摄入少量的能量食物,但是有些坚果类或巧克
每天不能超过1千大卡(食物热量),是什么概念啊?
帮我算下我今天说摄入的热量.
霉菌的分类?我想知道霉菌有那些种类?以及各自的形态特征?如果是我想要的就追加50分