菠菜怎么吃才不草酸中毒?

来源：学生作业帮编辑：搜搜做题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/10 08:07:01

菠菜怎么吃才不草酸中毒?
听说要先水煮再把汤倒掉,后凉伴,这样会不会也把维生素A B C 等营养物质也跟着倒了?

烫一下可以的,不要烫太久汤中营养素就会少损失点…不要跟钙含量高食物吃,不然会容易形成不消化的草酸钙,也就是结石

菠菜含有草酸,那这个草酸是怎样产生的? 菠菜菜汤怎么做菠菜怎么吃菠菜怎么炒好吃菠菜怎么种植菠菜面怎么做菠菜怎么炒着吃怎么做蛋酱菠菜怎么得到草酸铬中毒怎么处理种过菠菜的地为什么不长,菠菜里有草酸,种过菠菜的地碱大,还是酸大草酸钙是人体内不能吸收的沉积物,菠菜、洋葱、竹笋中含有缝纫福的草酸和草酸钠,豆腐中含有较多的钙盐