缓解压力的书有哪些?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/06 05:08:07
缓解压力的书有哪些?
![缓解压力的书有哪些?](/uploads/image/z/16083478-46-8.jpg?t=%E7%BC%93%E8%A7%A3%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E7%9A%84%E4%B9%A6%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B%3F)
缓解生活压力
作者:曲小月 主编
出版:长安出版社 出版日期:2010年01月
随着社会的发展与变革,使人们的观点、态度、希望也随之变化,在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,人们常常会受到内外环境的强烈影响,出现情绪上的波动和生理上的变化,从而产生心理压力. 人们常说:“有压力才有动力”.适当的压力对人是有好处的,但是如果长期压力过大,就会损害健康,并导致很多疾病的发生.如心跳加速、呼吸急促、失眠、不能集中精神,或者对事物失去兴趣,脾气愈来愈差,以及用喝酒、抽烟、开快车来逃避、发泄. 生活中的压力既然无可避免,最重要的方法就是要找出压力的来源,正确
新华书店网店新华文轩有卖的
作者:曲小月 主编
出版:长安出版社 出版日期:2010年01月
随着社会的发展与变革,使人们的观点、态度、希望也随之变化,在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,人们常常会受到内外环境的强烈影响,出现情绪上的波动和生理上的变化,从而产生心理压力. 人们常说:“有压力才有动力”.适当的压力对人是有好处的,但是如果长期压力过大,就会损害健康,并导致很多疾病的发生.如心跳加速、呼吸急促、失眠、不能集中精神,或者对事物失去兴趣,脾气愈来愈差,以及用喝酒、抽烟、开快车来逃避、发泄. 生活中的压力既然无可避免,最重要的方法就是要找出压力的来源,正确
新华书店网店新华文轩有卖的