塌腰 什么意思习语中是什么意思
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/05 16:42:16
塌腰 什么意思
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塌腰,为太极拳练习要领.腰在太极拳练习中具有特殊的地位.拳有“刻刻留心在腰间”的告诫.塌腰就是实腰,即腰胯松沉,有意识地下垂,与此相应的是,臀部不可外突应微微内收.
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