如何才能迅速忘记一件事?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/27 04:00:48
如何才能迅速忘记一件事?
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一直忙起来做其他的事,闲着的时候可以听不相关的音乐转移注意力.可以以三天为一个短期目标来实现,坚持七次,也就是二十一天,你不去想那件事就成为了习惯,你到时候就可以啦.虽然开始很难坚持,不过我试过,这是有效的,
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