轻度空气污染的冬季,什么时间适合户外跑步?
来源:学生作业帮 编辑:搜搜做题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/04 05:59:03
轻度空气污染的冬季,什么时间适合户外跑步?
在每天都是 轻度空气污染的冬季,一天中的什么时间适合户外跑步?
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我们所知道的晨跑其实并不是最佳的跑步时间,因为早上空气湿度较高,有大量雾霾产生,空气中充斥的大量可吸入颗粒,对身体不利.最好的户外锻炼时间应该是傍晚,4点到6点左右的时间.