鸡蛋营养成分含量表

每100g猪肉：13.2g蛋白质,脂肪37g,114ugVA,VPP3.5,钙6mg,铁106mg,硒11.97mg,锌2.06mg,胆固醇81mg苹果：0.2g蛋白质,0.2脂肪g,20ugVA,钙

鸡蛋的营养成分相当丰富.它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等.这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很大的作用.蛋白质是由所组成的氨基酸种类、结构和营养的含量而决定其价值的.鸡蛋内的蛋白质是食

鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％,比畜肉含量高得多.鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白.另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非

蛋白质11.2克,水分12.7克,脂肪1.5克,糖类71.5克

鸡蛋的营养成分相当丰富.它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等.这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很大的作用.鸡蛋白的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）热量(千卡)60硫胺素(毫克)

胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”.胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的.现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫

食物所含的营养成份各不相同,所以各种食物都要食用才会有均衡的营养.

小鸡主要是吃蛋黄长大的.所以营养价值最高的是蛋黄.小孩子长身体的阶段每天一个鸡蛋必不可少.

蛋白质

蓝莓（Blueberry）,学名越桔,属于杜鹃花科（Ericaceae）越橘属(Vacciniumspp)植物.蓝莓为小浆果,果实呈蓝色,近圆形,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气,可

鸡蛋的营养成分相当丰富.它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等.这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很大的作用.蛋白质是由所组成的氨基酸种类、结构和营养的含量而决定其价值的.鸡蛋内的蛋白质是食

食盐主要成分是氯化钠,其中的氯和钠都是人体必需的矿物元素.不过由于摄入过多的钠会导致人体血压上升,所以每人每天食盐用量不应超过6g（即一个啤酒瓶盖那么多）.加碘盐中还含有碘鸡蛋中含有优质蛋白、磷脂、胆

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%.每百克鸡蛋含脂肪11～15克,主要集中在

1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质.鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的.鲜鸡蛋含的蛋白质中,

每100克食物）（90单位以上少吃）　　猪脑3100牛脑2670羊脑2099鹅蛋黄1813　　鸡蛋黄1705鸭蛋黄1522皮蛋黄2015鹅蛋704　　鸡蛋680鹌鹑蛋3640皮蛋69鸭蛋634　　虾子

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鸡蛋的营养成分相当丰富.它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等.这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很大的作用.\x0d蛋白质是由所组成的氨基酸种类、结构和营养的含量而决定其价值的.鸡蛋内的蛋

鸡蛋里有：脂肪（含饱和脂肪）蛋白质碳水化合物胆固醇盐以及一些微量元素（维他命A、钙、铁）

瓜拉纳是世界上最富有刺激作用的饮料植物,其种子(干重计)含有脂肪10.7%、蛋白质2.7%、咖啡因3%～6%等,其咖啡因含量为世界已知植物中最高的.此外,其主要成分还有瓜拉纳因子http://emuc

淀粉,淀粉属于碳水化合物,在嘴里嚼的时间长了就被唾液淀粉酶水解成葡萄糖,所以能感觉到一丝丝甜味.另外还含有少量的维生素B1、B2,蛋白质、脂肪、矿物质：钙铁等.