人体要补充什么营养-搜答案-搜搜做题作业网

你好,很高兴能为你解答.蛋白质是生命的物质基础,是构成人体组织的主要成分,它占人体全部重量的20%左右,约占人体总固体量的45%.人体的一切细胞组织都有蛋白质组成,如大脑、内脏、血液、皮肤、肌肉、骨骼

1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收.而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品.　　2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产

人体主要有这7大营养素如以下七大营养素包括：1.蛋白质2.脂类3.碳水化合物4.维生素5.矿物质6.水7.膳食纤维一、蛋白质概念：蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物,是与生命、生命活动紧

营养应该是指人体不能自己合成的物质,像维生素了,无机盐了.再问：营养是指人体摄入的什么再答：我说了维生素和无机盐嘛。

必需氨基酸是参与人体生命活动的重要物质.对心血管系统疾病有改善血液循环障碍.同时能提高人体自身免疫力.

人体每天需要200多种营养元素,包括蛋白质、葡萄糖、维生素等,其中有150多种可以从日常食物中获取合成的,且需要吃多种蔬菜、水果、肉、鱼虾、蛋、奶等而有50多种营养元素人体无法自我合成需要额外补充

噪音对人体的主要危害是损伤听觉系统.当噪音强度超过100分贝时,即能造成听觉损伤.轻度听觉损伤主要表现为轻度耳鸣,若进一步发展,可在一定程度上影响语言听力,致使工作、学习、生活中感到听觉困难.有时一次

人体分解蛋白质的酶主要是胃蛋白酶和胰蛋白酶,因为酶本身也是一种蛋白质,所以适量多吃一些高蛋白食品能补充体内的这些酶.

钙吧,还有蛋白质

小肠是人体吸收营养的主要器官.肝脏处的毛细血管内的血液中的营养物质含量最高.进入到血液当中是在肝脏中,进入到人体中是在小肠处,通过小肠绒毛上的毛细血管吸收的.

包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,像肥肉、椰子油、动物脑中,这类脂肪酸不利于人体心脑血管健康,建议少使用；不饱和脂肪酸存在于植物油中,像大豆油、花生油、橄榄油、鱼肉等.人体

当然是水,还有水果,还美容~像西瓜,菠萝这种都挺补水的,另外还有粥啊,熬汤啊~

花生油可以,用来吃凉菜不错.用来炒菜还是用艾尚乐活食用油好.艾尚乐活食用油可以补充人体每日所必需的营养物质.

人体不可缺少的七大营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水.

从营养学的角度分析,大脑需要的营养很多,碳水化合物为大脑提供能量,我们吃的主食最先被消化,供给大脑能量,然后是蛋白质被消化吸收,脂肪在胃内呆的最久需4个小时左右,最后被消化,大家平常说的吃核桃补脑,是

西红柿炒鸡蛋是最有营养的菜,鸡蛋是孵小鸡的,小鸡也是生物,和人一样,细胞的组成物质是一样的,所以,鸡蛋营养最全面,西红柿炒鸡蛋,土豆,馒头,补钙的话来点牛奶,这样的菜营养非常全面了,绝对少吃加工工序多

含蛋白质较多的食物包括肉,蛋,奶和大豆制品,这些食物是补充蛋白质的最佳选择.但是,目前缺乏蛋白质的情况比较少见,如果真有这种情况,多不是摄入不足,可能伴发有其它严重疾病,这时要依据病情来考虑.

,人体最需要的第一种元素就是碳水化合物,也叫糖类.2,蛋白质（protein）是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命.机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与.3,第三类便是脂肪,食物中的油

因为老鼠肉好吃,而且又多又好捕捉.

就天然食物来说,对脑子好的关键因素不太多,因为对脑子好的营养素食物中虽有含量,但是由于这种营养素怕氧气、怕热,所以极难摄取.大脑中的神经系统所需营养大概有如下几类：1·蛋白质（构建神经纤维的）,2·磷